Un journal alimentaire que tu remplis en photos

La plupart des journaux alimentaires te demandent de taper. ate te demande une photo. Photographie l'assiette et le plat est nommé, découpé en sticker et enregistré avec la date, le lieu et ton avis.

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Pourquoi un journal alimentaire en photos est plus facile à tenir

Les carnets alimentaires écrits meurent dès la première semaine, car chaque entrée est une corvée. Une photo prend une seconde et contient plus qu'une ligne de texte : l'assiette, la lumière, la table où tu étais assis.

ate transforme cette photo en entrée pour toi. Il reconnaît le plat, le nomme et le range dans ton journal. Ta seule mission : manger quelque chose qui vaut le souvenir.

Ce que garde chaque entrée

Chaque plat a sa page avec le sticker, son nom en français et dans sa langue d'origine, sa cuisine et sa provenance. En dessous se trouvent tes souvenirs : la date, le lieu, une note en étoiles et un commentaire si tu veux.

Mange le même plat à nouveau et le nouveau souvenir s'empile sous la même carte. Ton journal a donc la longueur de ta liste de plats, pas de ta liste de repas.

Un journal, pas un régime

ate ne suit pas les macros et ne fixe pas d'objectifs. Chaque plat affiche une fourchette de calories typique à titre d'information, mais c'est un journal de ce que tu as mangé et où, tenu pour le plaisir de regarder en arrière.

Ton journal est privé par défaut. Personne ne peut te suivre, il n'y a pas de fil, et personne d'autre ne peut ouvrir ta collection.

Comment ça marche dans ate

1
Photographie l'assiette
Pointe l'appareil vers quelque chose qui mérite d'être retenu. La photo reste au cœur du souvenir.
2
Il rejoint ta collection
ate nomme le plat, crée son sticker et enregistre l'histoire, le lieu et la note sur une seule page.
3
Ton journal se remplit
Chaque plat fait avancer une cuisine et pose une épingle sur ta carte culinaire.

Questions

Quelle est la meilleure façon de tenir un journal alimentaire ?

Celle que tu tiendras vraiment. Pour la plupart des gens, ça veut dire taper le moins possible. Un journal alimentaire en photos comme ate transforme une image en entrée complète avec le nom du plat, la date, le lieu et la note.

Puis-je ajouter d'anciennes photos de plats ?

Oui. ate peut parcourir les photos de plats déjà dans ta galerie et les ajouter à ton journal, avec la date et le lieu de la prise de vue.

ate est-il un compteur de calories ?

Non. ate est un journal alimentaire pour se souvenir des repas, pas une appli de régime. Chaque plat affiche une fourchette de calories typique, mais il n'y a ni objectifs, ni macros, ni suivi des portions.